Netværkets indhold
Vær med i et projekt, som vil føre dig gennem en proces mod mere energi og overskud. I kombinationen af det mentale og det fysiske kommer du til at arbejde med din selvindsigt, dine vaner, søvn, kost, åndedræt og bevægelse – som du vil mærke har stor positiv indvirkning på din samlede performance, din balance, din energi, fokus, selvværd, motivation, overskud og meget andet.
Hvad er biohacking?
Forløbet er unikt i sin tilgang med anvendelse af biohacking. Biohacking er kunsten og videnskaben at optimere performance, energi og helbred ved at arbejde fysisk og mentalt med miljøet indeni og udenom kroppen. Det er en tilgang, som opererer i krydsfeltet mellem nutidens forskning og videnskab og oldtidens visdom og traditioner. Du vil opleve, at forløbet stille og roligt bygger på din viden og udvider din horisont, mens du i bidder lærer at anvende disse biohacks, som løfter din motivation og energi i hverdagen.
Forløbet og praktikken
Netværket løber over 8 uger og faciliteres af medlemmer af The High Performance Tribe.
Hver uge modtager du to små videoer a 15 minutters varighed gennem The High Performance Tribes onlineplatform, som du vil få adgang til på møde 1. Denne platform vil du have adgang til i op til 3 måneder efter forløbets afslutning. Dette er forløbets bærende element, hvorfor du må forvente at sætte tid til at få set videoerne hver uge og få afprøvet de nye værktøjer.
Alle deltagere mødes indledningsvis med The High Performance Tribe til et kickoffmøde, som udstikker rammerne for forløbet og forklarer tankerne bag. Her vil der også dannes kontaktgrupper, som skaber mulighed for at have et færre antal deltagere, som du kan lære bedre at kende og sparre med løbende både inden og udenfor møderne. Efterfølgende vil der være mad og networking.
Der er to onlinemøder med tjek ind med din kontaktgruppe og åbent Q&A med hele gruppen a cirka 60 minutters varighed, hvor vi sikrer processen, og du kan få besvaret alle dine spørgsmål.
På det 4. og afsluttende onlinemøde er der udover tjek ind og Q&A afsat ekstra tid til at evaluere forløbet.
Har du lyst til at snuse til biohacking inden du tilmelder dig netværksforløbet? Læs mere om vores webinar 'Styrk din performance med body-mind connection' her.