Du befinder dig på Djøfs gamle website. Snart kan du finde alt information på vores nye site her
Arrangement
Deltag i en times inspirerende pilates-træning hos Nordic Strong og få en gratis drikkedunk fra Planet Nusa. Træningen er for både nybegyndere og erfarne.
Oplev den perfekte balance mellem studieliv og fritid med vores trivselsarrangement, Nordic Strong x Djøf. Arrangementet byder på en times "Nordic Sculpt"-holdtræning, designet til at give dig en velfortjent pause fra eksamenerne og samtidig introducere fordelene ved en aktiv livsstil.
Inden træningen begynder, modtager alle deltagere en gratis vandflaske fra Planet Nusa som en ekstra lille forkælelse.
"Nordic Sculpt" kombinerer pilates-principper med muskelaktivering på en unik måde. Denne træningsform lægger vægt på præcision og kontrol, og arbejder med både store og små muskelgrupper for en velafbalanceret træning. Under ledelse af Benjamin Seker, en erfaren Nordic Trainer, vil du udføre øvelser, der fremmer styrke og forbedrer din samlede balance. Træningen afsluttes med åndedrætsøvelser, der bidrager til en holistisk fitnessoplevelse, som forener krop og sind.
Tag med og oplev, hvordan en time kan gøre en stor forskel for din trivsel og energi. Vi glæder os til at se dig.
Arrangementet har ikke flere afholdelser på nuværende tidspunkt