Hvordan leder du med en analog hjerne i et højteknologisk samfund? Betaler compassion sig på bundlinjen? Vi ser på, hvordan gammel hjerneadfærd kan stå i vejen for egen og andres trivsel. Hvorfor giver empati os mere energi og engagement? Hvad er lyden af compassion, og hvad kan du gøre for at udvise mere compassion i det daglige – og i din ledelse, formelt som uformelt?
Hjernen i balance
Vores gamle hjerne er udviklet med fokus på overlevelse og reproduktion. Når vi ser på det moderne liv, vi lever, kan vi konstatere, at urhjernen er under pres.
Rækken af netværksmøder om 'Hjernen i balance' giver dig rum til gennem refleksive samtaler, naturvandringer og kunstoplevelser at undersøge, hvad der kan balancere vores urhjerne i det moderne arbejdsliv. Du får tid til at tænke over og afprøve idéer til, hvordan du skaber gode betingelser for et arbejdsliv i balance med inspiration fra compassion og self compassion.
Netværksmøderne er ikke et kursus, og der er ingen faglige oplæg. Forud for møderne lytter du til baggrundsviden og podcastserien 'Hjernen på overarbejde' af Vibeke Lunding Gregersen og Henrik Tingleff (også udgivet som bog). De to psykologer slår sig til ambassadører for, at du kan skabe mere trivsel og balance for dig selv og for andre i dit private liv og arbejdsliv ved at udvikle evnen til compassion.
Hvem kan deltage?
Du er erhvervsaktiv eller i gang med en pause fra arbejdsmarkedet. Du kan være nyuddannet, en erfaren leder eller måske selvstændig. Uanset, hvad din jobtitel er, kan du få inspiration til, hvordan du skaber balance og trivsel i dit arbejdsliv.
For at deltage på netværksmøderne skal du kunne gå 5-7 km i et raskt tempo. Turene egner sig ikke til dårligt gående eller kørestolsbrugere.
Om serien af netværksmøder om hjernen i balance
Vi sætter gennem en række netværksarrangementer fokus på compassion. Du behøver ikke følge møderækken kronologisk for at få noget ud af møderne.
Sæt også kryds i kalenderen, så du kan komme med til:
Praktisk information
Netværksmøderne foregår udenfor i det fri, så medbring derfor tøj til vejret. Vi starter med at gå en rute på ca. 5 kilometer og slutter af med et let måltid på en nærliggende café eller medbringer sandwich til turen. Møderne aflyses i tilfælde af meget dårligt vejr.