Effektiv personlig planlægning

25/10-23
København Ø

06/03-24
København K

28/10-24
København K

2 dage
09:00-16:00

10.900 kr. ekskl. moms
Medlemmer

Hvem henvender kurset sig til?

Du vil ændre dine vaner og blive bedre til at prioritere og planlægge dine arbejdsopgaver.

Det er en forudsætning, at du selv har indflydelse på planlægning og prioritering af dine arbejdsopgaver

På kurset lærer du at:

overskue og prioritere hverdagens mange forskellige opgaver hurtigere
fremme din personlige effektivitet gennem nye arbejdsvaner
planlægge mere realistisk
tage proaktiv styring over din tid og dine opgaver
håndtere afbrydelser hensigtsmæssigt
spotte tidsrøvere og forholde dig konstruktivt og kritisk til dem
opdage og bearbejde dine overspringshandlinger
undgå stressfaktorer på en positiv måde
blive bedre til at frigøre tid.

Kursets indhold

På kurset bliver teori og sund fornuft omsat til enkle og effektive teknikker til at planlægge og styre din tid og dine opgaver. Målet er, at du bliver inspireret til at tage de nye teknikker i brug – og til at afpudse og opdatere dine planlægningsvaner, så du får en mere harmonisk hverdag. Ved at tage styring over din tid og dine opgaver kan du i højere grad øge din arbejdsglæde, undgå hverdagsstress og måske forebygge stress.

Før start

Før kurset udfylder du et spørgeskema og en mindre tidsregistreringsopgave. Formålet er at kortlægge nogle af dine vaner og behov før kurset.
Læs mindre
Dag 1
Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

25. oktober 2023, kl. 9.00-16.00
På kursets første dag får du metoder til at analysere dine arbejdsopgaver, så du kan blive mere realistisk i din planlægning.

Dagen giver dig:
- analyse af dine arbejdsopgaver med fokus på vigtighed, tid og prioritering
- indblik i din egen planlægningsproces på kort og lang sigt, herunder analyse af din planlægningsprofil
- introduktion til god planlægning med OMTANKE-modellen
- nye metoder til at planlægge din dagligdag, fx mindmap-notatteknik til overblik
- viden om og inspiration til, hvordan du undgår negativ hverdagsstress.
Læs mere
Dag 2
Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

26. oktober 2023, kl. 9.00-16.00
På andendagen får du flere værktøjer, så du kan blive mere effektiv, når du arbejder, både i din prioritering og planlægning.

Dagen giver dig:
- træning i, hvordan du prioriterer dine opgaver med PrioPladen
- effektiv tidsanalyse for at finde tidsrøvere og vaner/uvaner
- nye vaner, når tidsrøverne er på spil
- effektiv tilgang til mails og opgaver i et elektronisk kalendersystem
- teori om og inspiration til effektiv delegering
- strategier til nye vaner, så du kan holde fokus og bevare koncentrationen på trods af afbrydelser
- en konkret handleplan med mål, så du kan træne dine nye vaner og nå dine mål.
Læs mere

Før start

Før kurset udfylder du et spørgeskema og en mindre tidsregistreringsopgave. Formålet er at kortlægge nogle af dine vaner og behov før kurset.
Læs mindre
Dag 1
Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

6. marts 2024, kl. 9.00-16.00
På kursets første dag får du metoder til at analysere dine arbejdsopgaver, så du kan blive mere realistisk i din planlægning.

Dagen giver dig:
- analyse af dine arbejdsopgaver med fokus på vigtighed, tid og prioritering
- indblik i din egen planlægningsproces på kort og lang sigt, herunder analyse af din planlægningsprofil
- introduktion til god planlægning med OMTANKE-modellen
- nye metoder til at planlægge din dagligdag, fx mindmap-notatteknik til overblik
- viden om og inspiration til, hvordan du undgår negativ hverdagsstress.
Læs mere
Dag 2
Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

7. marts 2024, kl. 9.00-16.00
På andendagen får du flere værktøjer, så du kan blive mere effektiv, når du arbejder, både i din prioritering og planlægning.

Dagen giver dig:
- træning i, hvordan du prioriterer dine opgaver med PrioPladen
- effektiv tidsanalyse for at finde tidsrøvere og vaner/uvaner
- nye vaner, når tidsrøverne er på spil
- effektiv tilgang til mails og opgaver i et elektronisk kalendersystem
- teori om og inspiration til effektiv delegering
- strategier til nye vaner, så du kan holde fokus og bevare koncentrationen på trods af afbrydelser
- en konkret handleplan med mål, så du kan træne dine nye vaner og nå dine mål.
Læs mere

Før start

Før kurset udfylder du et spørgeskema og en mindre tidsregistreringsopgave. Formålet er at kortlægge nogle af dine vaner og behov før kurset.
Læs mindre
Dag 1
Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

28. oktober 2024, kl. 9.00-16.00
På kursets første dag får du metoder til at analysere dine arbejdsopgaver, så du kan blive mere realistisk i din planlægning.

Dagen giver dig:
- analyse af dine arbejdsopgaver med fokus på vigtighed, tid og prioritering
- indblik i din egen planlægningsproces på kort og lang sigt, herunder analyse af din planlægningsprofil
- introduktion til god planlægning med OMTANKE-modellen
- nye metoder til at planlægge din dagligdag, fx mindmap-notatteknik til overblik
- viden om og inspiration til, hvordan du undgår negativ hverdagsstress.
Læs mere
Dag 2
Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

29. oktober 2024, kl. 9.00-16.00
På andendagen får du flere værktøjer, så du kan blive mere effektiv, når du arbejder, både i din prioritering og planlægning.

Dagen giver dig:
- træning i, hvordan du prioriterer dine opgaver med PrioPladen
- effektiv tidsanalyse for at finde tidsrøvere og vaner/uvaner
- nye vaner, når tidsrøverne er på spil
- effektiv tilgang til mails og opgaver i et elektronisk kalendersystem
- teori om og inspiration til effektiv delegering
- strategier til nye vaner, så du kan holde fokus og bevare koncentrationen på trods af afbrydelser
- en konkret handleplan med mål, så du kan træne dine nye vaner og nå dine mål.
Læs mere

Hvem underviser?

Mariann Bach Nielsen
Konsulent, 2vejs og Master i retorik og formidling.

Mariann har erhvervserfaring fra undervisningssektoren, landbrug og detailhandel. Siden 1999 har Mariann, som selvstændig konsulent, undervist i personlig planlægning og effektivitet i alle typer offentlige og private virksomheder. Mariann er endvidere medforfatter til flere fagbøger, blandt andet "Planlæg bedre - få mere tid".

Kursets form

Kurset veksler mellem undervisning, individuelle øvelser og gruppediskussioner. Du får lejlighed til at afprøve værktøjerne på egne opgaver på kurset, og du får samtidig tid til at reflektere over, hvor det er vigtigst at sætte ind, når du kommer hjem. Du bliver inspireret til at bruge enkle og kreative løsninger i dit arbejde straks efter kurset.

Du får bogen ’Planlæg bedre – få mere tid’ af Kirsten Andersen, Mariann Bach Nielsen og Claus Bekker Jensen.

En måned efter kurset får du en opfølgning via mail. Her får du ny inspiration til at bryde dårlige vaner, holde fast i de nye, gode vaner og arbejde videre med emnet personlig planlægning.

For at sikre det bedste udbytte for den enkelte har vi højst 16 deltagere på holdet.

Djøfs digitale læringsportal forstærker din læring på kurset med forskellige læringsaktiviteter og materialer. Du kan bruge portalen fra en browser 24-7. Og du kan lære de andre deltagere og underviserne at kende allerede før kurset.

Sammen gør vi noget godt for miljøet ved at spare på det trykte materiale.

Pris og praktisk info

Pris
Ikke-medlemmer
12.900 kr. (ekskl. moms)
Medlemmer
10.900 kr. (ekskl. moms)

Dato og tidspunkt
25.-26. oktober 2023

Begge dage kl. 9.00-16.00

Kursets referencenr.
36614

Frist
Tilmeldingsfrist
25. september 2023 kl. 12:00

Afmeldingsfrist
25. september 2023

Yderligere info, kontakt
Line Holm Vang
Kursusansvarlig
lic@djoef.dk
33 95 01 96

Virksomhedskursus
Vi kan levere Djøfs kurser som interne virksomhedskurser, tilpasset eller skræddersyet efter behov.

Behandling af personoplysninger
Når du deltager i et arrangement hos Djøf, behandler vi nogle personoplysninger om dig. Du kan læse mere om Djøfs behandling af personoplysninger i vores privatlivspolitik.

Pris
Ikke-medlemmer
12.900 kr. (ekskl. moms)
Medlemmer
10.900 kr. (ekskl. moms)

Dato og tidspunkt
6.-7. marts 2024, kl. 9.00-16.00

Kursets referencenr.
38176

Frist
Tilmeldingsfrist
6. februar 2024 kl. 12:00

Afmeldingsfrist
6. februar 2024

Yderligere info, kontakt
Line Holm Vang
Kursusansvarlig
lic@djoef.dk
33 95 01 96

Virksomhedskursus
Vi kan levere Djøfs kurser som interne virksomhedskurser, tilpasset eller skræddersyet efter behov.

Behandling af personoplysninger
Når du deltager i et arrangement hos Djøf, behandler vi nogle personoplysninger om dig. Du kan læse mere om Djøfs behandling af personoplysninger i vores privatlivspolitik.

Pris
Ikke-medlemmer
12.900 kr. (ekskl. moms)
Medlemmer
10.900 kr. (ekskl. moms)

Dato og tidspunkt
28.-29. oktober 2024. kl. 9.00-16.00

Kursets referencenr.
38178

Frist
Tilmeldingsfrist
28. september 2024 kl. 12:00

Afmeldingsfrist
28. september 2024

Yderligere info, kontakt
Line Holm Vang
Kursusansvarlig
lic@djoef.dk
33 95 01 96

Virksomhedskursus
Vi kan levere Djøfs kurser som interne virksomhedskurser, tilpasset eller skræddersyet efter behov.

Behandling af personoplysninger
Når du deltager i et arrangement hos Djøf, behandler vi nogle personoplysninger om dig. Du kan læse mere om Djøfs behandling af personoplysninger i vores privatlivspolitik.

Er du medlem?

Ring til os på

Skriv til os

Skriv til os på

Hvem henvender kurset sig til?

På kurset lærer du at:

Kursets indhold

Før start

Dag 1

Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

Dag 2

Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

Før start

Dag 1

Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

Dag 2

Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

Før start

Dag 1

Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

Dag 2

Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

Hvem underviser?

Kursets form

Cecilie Wium-Tellefsen, Cand.scient.pol. / Statskundskab, Udenrigsministeriet

Pris og praktisk info

Er du medlem?

Ring til os på

Skriv til os

Skriv til os på

Effektiv personlig planlægning

Hvem henvender kurset sig til?

På kurset lærer du at:

Kursets indhold

Vælg startdato

Før start

Dag 1

Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

Dag 2

Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

Før start

Dag 1

Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

Dag 2

Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

Før start

Dag 1

Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse

Dag 2

Prioritering, tidsrøvere og nye vaner

Hvem underviser?

Effektiv personlig planlægning 00:38

Kursets form

Det siger tidligere deltagere

Cecilie Wium-Tellefsen, Cand.scient.pol. / Statskundskab, Udenrigsministeriet

Gratis Læringsworkshop

Gratis Læringsworkshop

Gratis Læringsworkshop

Pris og praktisk info

Ønsket startdato

Du kunne også være interesseret i:

Se alle